白癜风是一种容易扩散和复发的疾病，许多患者担心白斑的扩散，事实上，在白癜风扩散之前可以找到信息。让我们一起来看看吧。

1.观察白斑数量，面积变化

听起来很容易，但这些变化是如何反映病情的发展的呢?

一般来说，在白癜风的早期阶段，颜色相对较浅，随着病情的严重程度，浅白色、乳白色、云白色、瓷白色的变化可以逐渐显现，如果患者观察到白斑的颜色加深，病情很可能正在发展，应引起重视。

2.观察白斑边缘分界线是否清晰

如果白斑与正常皮肤之间的界限非常清晰，则表明白斑处于稳定期。一旦白斑开始向外扩散，边界就会变得模糊，这可能是白斑正在扩散的信号。

3.毛发发白

白癜风是一种黑色素脱失性疾病，如果患者的头发变白，说明黑色素脱失非常严重，黑色素细胞受到严重破坏，白斑接下来很可能会扩散。

这种情况一般比较严重，在治疗过程中花费的时间比较长，病人要耐心配合治疗。

每个人都应该注意上述任何情况，去医院检查，避免让它传播，在日常生活中，我们也应该做以下几点，这有利于疾病的恢复。

1.合理饮食，多吃黑色食物

合理饮食对白癜风非常重要，许多白癜风患者免疫力低，食物营养丰富可以改善患者体质、黑米、黑豆、黑真菌、核桃花生等食物，也有助于白斑复色，建议你摆脱不合理的饮食习惯，远离烟草和酒精。

2.避免白斑摩擦

为了避免刺激皮肤，不要穿一些颜色太深或含有多种染料的衣服，其次，质地太粗糙，容易引起皮肤磨损的衣服也应避免，因为白癜风发生在摩擦较多的部位，以避免同形反应。

3.避免阳光照射

长时间暴露在阳光下对患处也有害，尤其是现在天气变热，更容易导致白癜风扩散和加重。

4.保持足够的睡眠

晚睡，睡眠不好，工作太累，身体免疫力明显下降，安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，有利于增强抵抗力，缓解过度的精神压力，建议朋友养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠!

温馨提示：对于上述文章的介绍，我希望能对您有所帮助，当然，白癜风患者必须注意避免疾病的扩散和加重。