白癜风是一种皮肤病，当这种皮肤病发生时，病人的皮肤上会出现白斑，白斑的出现对病人有很大的影响。所以，病人一定要及时治疗，控制其白癜风病情，避免白斑进一步扩散。那么，湖北专业医院详谈患者该如何避免白癜风扩散?

1.阳光照射适当

充足的阳光照射对人有好处。太阳紫外线能促进人体吸收钙。对白癜风患者而言，也有利于皮肤黑色素的恢复，对白癜风的辅助治疗也有一定的帮助。外出的时候要注意防晒，做好防晒工作，避免长时间暴露在太阳下，导致皮肤晒伤，病情恶化。

2.饮食方面要做到合理健康

出现白癜风后，患者可在日常饮食过程中适当食用动物肝脏、黑米、坚果、黑鸡、玉米等食物。食品中含有丰富的锌和铜。不要吃辣的食物，头发，酒和过量的VC。膳食应该遵循营养均衡的原则，不忌忌口，否则会引起营养不良和免疫力下降。

3.使用刺激度不高的化妆品

大部分女生都喜欢化妆，但是对于白斑病人，应该尽可能少的化妆，用化妆品的时候要注重质量。在白斑病患区，皮肤非常脆弱。假如化妆品质量不合格，很容易刺激脸部皮肤，造成大量白斑。一般说来，美白等化妆品中的重金属含量较高，对皮肤刺激较大。若经常使用，极易使病人病情恶化。

4.维持良好的精神状态

白癜风的发生与患者的心理状况有关。只要病人每天愉快地放松，白癜风就会迅速康复。若病人常常处于悲观、失望和沮丧状态，用较佳的药物和方法治疗它们是无用的。所以，患者一定要保持良好的心理状态，及时调整心态，以更好的帮助白癜风进行治疗。

温馨提示：防止白癜风的蔓延，通过正确的治疗方法控制白癜风，然后慢慢恢复健康。