湖北白斑病人为何要多吃黑食物？先介绍一下对黑食物的食疗功**有清楚正确认识的认识。白癜风患者多吃黑色食物，并不是说可以直接补充皮肤上的黑色素，而是说黑色食物所含的营养成分，对患者的治疗具有辅助作用。例如，黑色食品含有大量的微量元素，富含一定数量的络氨酸，以及丰富的蛋白质、维生素等，这些都是它们各自的功能：

　　1、微量元素：尤其被称之为“祛白四宝”的铜、铁、锌、硒，有助于提高患者体内酪氨酸酶的活性，活性提高了，就有助于黑色素的合成;

　　2、络氨酸：被称之为黑色素合成的“原料”，没有络氨酸酶催化络氨酸，就不会产生黑色素，而人体中的部分络氨酸是从食物中获取的;

　　3、蛋白质、维生素：是帮助患者增强身体抗病能力所需要的营养成分，良好的免疫力、抵抗力也是白癜风恢复的重要因素。

　　应多吃哪些黑色食品?以及各自功**是什么?

　　那么，白癜风患者平时应多吃哪些黑色食品?以及它们具体有哪些食疗功**?下面，我们来听听医生的建议和分析。

　　黑色食品一：黑米

　　黑米属于五谷杂粮，也是我们平时常食用的黑色食物。黑米含有丰富的酪氨酸和优质蛋白质，还含有钙、铁、磷、锌等微量元素，这些营养物质能够促进酪氨酸酶活性，而且能够稳定黑色素的细胞结构。同时黑米还有健脾补肝和活血化瘀的功**，所以对白癜风的治疗有很好的帮助作用。

　　黑色食品二：黑豆

　　黑豆对于白癜风患者来说也是一种很不错的食物，因为黑豆的表面是呈现黑色的，并且是含有大量的花青素的，花青素是可以帮助患者清除体内的一些自由基，由此来缓解皮肤老化的问题，促进黑色素的合成，从而辅助白癜风的治疗。此外，黑豆中还拥有含量丰富的维生素E族和B族等，白癜风患者多吃黑豆对皮肤很有好处。

　　黑色食品三：黑芝麻

　　黑芝麻含有丰富的蛋白质，而且还有维生素a和卵磷脂，还含有维生素E和微量元素铁、铬等营养成分，平时适当吃一些黑芝麻，能够给身体补充微量元素，可以有**的促进黑色素的生成，而且能够提高身体的免疫功能，可以更好的预防其它疾病的发生，促进白癜风病情的好转。

　　黑色食品四：黑木耳

　　白癜风的治疗重在补充黑色素，黑木耳就有助于黑色素的生成，因为黑木耳含有十分丰富的微量元素铁和酪氨酸，铁元素和酪氨酸都在黑色素的合成与代谢中起着十分重要的作用。多吃黑木耳可增加患者体内的酪氨酸，有助于黑色素合成，进而减轻白癜风病情。

　　温馨提示：以上是推荐给白癜风患者的几种主要黑色食物，它们的营养成分，在体内是一个转化过程，能促进黑色素的合成，对白癜风的康复有很好的辅助作用。